水分豊富な夏野菜きゅうり きゅうりは６月から９月に旬を迎える、水分とカリウムが豊富に含まれている夏野菜です。 冷たいきゅうりは熱い体を冷やして、シャキシャキとした食感と共にさっぱりと食べることができます。 夏のサラダや屋…